Budapest -1℃ (erősen fátyolfelhős)
Erre nem sokan gondolnak a hőségben: ettől a betegségtől a nyaralás is könnyen rémálommá válhat
Hogyan és mire figyeljünk az extrém hőségben? Ennek jártunk most utána.
Hogyan és mire figyeljünk az extrém hőségben? Ennek jártunk most utána.
Mit érdemes fogyaszani, hogy valóban csillapítsuk a szomjúságunkat? A téma körüljárásában Erdélyi Alíz dietetikus MSc, az MDOSZ főtitkára segített a HelloVidéknek.
A szakértelemmel végzett fűnyírás, gyeptrágyázás és a lehullott, száraz falevelek eltávolítása mellett a locsolás az egyik legfőbb tevékenység, amivel rendben tarthatjuk a pázsitot. Elmondjuk, hogyan csináld ősszel!
A megfelelő mennyiségű víz fogyasztása kihívásnak tűnhet, de néhány apró változtatással már jó eredményeket érhetünk el. Lássuk!
A hőség mindenkit kikezd, de elsősorban az idősek, a gyerekek és a krónikus egészségügyi problémákkal küzdők vannak veszélyben. Mutatjuk, mire kell ügyelnünk, hogy elkerüljük a melegből adódó veszélyeket!
Arcbőrünket télen ugyanúgy fontos hidratálni, mint kezünket vagy testünk többi részét, és az UV-védelemről sem szabad megfeledkeznünk. Tanácsok és tippek következnek a szakértőtől.
Kegyetlenül meleg, kánikulai napok előtt állunk, ezért fokozottan oda kell figyelnünk a megfelelő hidratálásra, és lehetőleg kerülni kell a napfényt a legmelegebb időszakokban. Tüzet pedig még véletlenül se se hagyjunk őrizetlenül a szabadban.
Az ásványvíz nemcsak hogy segít karban tartani a tested víztartalmát, de még plusz ásványi anyagokkal is feltölt. Itt van néhány tudnivaló az egészségügyi előnyeiről és a potenciális hátrányairól is.
A víz valójában csak a 10. a legjobban hidratáló italok listáján. De akkor mit érdemes inni, és melyek a legjobban hidratáló italok? Ennek jártunk utána.
Mutatjuk, miért jobb a kókuszolaj a többi olajnál, és hogy mennyi mindenre lehet felhasználni a főzésen kívül.