Brutál árkülönbség a magyar piacokon: ennyiért vehetsz most zöldséget, gyümölcsöt
Drasztikusan kevés zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak a magyarok: a lakosság több mint 60 százaléka csak hetente vagy annál is ritkábban visz be a szervezetébe a vitaminforrásokból. A téli időszakban kiemelten érdemes figyelnünk a gyümölcs- és zöldségfogyasztásunkra és a kisebb kínálatból is körültekintően válogatni. A HelloVidék összegyűjtötte azokat a zöldségeket és gyümölcsöket, amelyeket most is bátran kereshetünk a piacokon, különböző áruházak polcain és azt is megmutatjuk, hol érdemes beszerezni.
Évről évre megmutatkozik felmérésekben, statisztikai adatokban, hogy drasztikusan kevés zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak a magyarok. Az Egészségügyi Világszervezet kutatásai alapján az Európai Unióban a sereghatjtók között szerepel Magyarország a fejenként napi 262 grammos zöldség és gyümölcs fogyasztással.
A Bonduelle országos reprezentatív kutatásából is kiderült, hogy a lakosság több mint 60 százaléka csak hetente vagy annál is ritkábban, naponta pedig mindössze 37 százalék fogyaszt friss zöldséget. Általában amikor a gyümölcs- és zöldségfogyasztás kerülhetne fókuszba, inkább nassolunk: a megkérdezettek közel negyede fogyaszt minden nap édességet vagy chipset.
Annak ellenére, hogy nem fordítunk túl nagy figyelmet a zöldségekre, gyümölcsökre az étrendük összeállításánál érdemes nyitottabbnak lenni az egészséges vitaminforrások felé. A téli időszakban kisebb a választék a zöldségek és gyümölcsök tekintetében, de ha igazán figyelünk, ezekben a hónapokban is megtalálhatjuk a szervezetünknek elengedhetetlen, a borús, hideg napokon kiemelt fontossággal bíró vitamindús finomságokat. A HelloVidék összegyűjtötte azokat a zöldségeket és gyümölcsöket, amelyeket most is bátran kereshetünk a piacokon, különböző áruházak polcain és azt is megmutatjuk, hol érdemes beszerezni, így kis kreativitással valami újdonságot is becsempészhetünk velük a megszokott étrendünkbe.
Télen is van lehetőségünk válogatni
Az őszi időszak nagy kedvence télen is hódít, így sütőtököt továbbra is beszerezhetünk ráadásul egy finom krémleveshez szükséges mennyiséghez a pénztárcánkat sem kell túlságosan kinyitnunk. Az Agrárgazdasági Kutató Intézet Piaci Árinformációs Rendszerének adatai alapján Budapesten már 249 Ft/kg-os áron, vidéken (Szeged) pedig akár 150 Ft-ért is hozzájuthatunk a finom tökféléhez. A téli ebédek és vacsorák különleges alapanyaga lehet a szuperélelmiszernek is mondható, rendkívül magas B₁-, B₂-, B₆- és C-vitamin tartalmú karalábé, a fejes káposztához hasonlító ízvilággal rendelkező még viszonylag unikálisnak számító kínai kel, az egyszerű kelkáposzta vagy fejes káposzta vagy a fekete retek, amely a 2018-as árakhoz képest is nagyjából tartotta a Nagybani Piacok termelői árait tekintve a 110 és 205 Ft között mozgó értékét.
Lássuk, hogyan alakultak a gyümölcsök és zöldségfélék bruttó termelői árai a leghíresebb piacokon (2019/2018):
Gyümölcsök/zöldségek | Bp. Nagybani (Ft/kg) |
Debrecen Nagybani (Ft/kg) |
Szeged Nagybani (Ft/kg) |
alma | 185-280 / 160-180 | 140-180 / 150 | 200-250 / 120-130 |
bab | 620-660 / 620-660 | - / - | - / 600-800 |
birsalma | 380 / 290 | - / - | 260 / 280 |
burgonya | 140-227 / 145-255 | 130 / 130 | 120-200 / 120-150 |
cékla | 190 / 155 | 160 / 150 | 140 / 120 |
dió | 2800 / 2900 | 2500 / 2200 | 2500 / 1900 |
fejes káposzta | 125-220 / 160-200 | 100-200 / 180-200 | 90-180 / 100-180 |
fekete retek | 205 / 190 | 180 / 150 | 130 / 110 |
hagyma | 120-250 / 145-235 | 150-200 / 130-250 | 110-200 / 80-350 |
karalábé | 155-210 / 162-200 | 100-120 / 180 | 80 / 100 |
kelkáposzta | 205 / 220 | 250 / 250 | 180 / 180 |
kínai kel | 230 / 220 | - / - | - / 180 |
körte | 430-490 / 285-355 | - / 300 | 480 / 300-310 |
petrezselyem | 500 / 875 | 450 / 800 | 270-430 / 240-650 |
póréhagyma | 180 / 160 | - / 180 | 150 / 130 |
sárgarépa | 165 / 245 | 150 / 170 | 120-180 / 150 |
sütőtök | 110-150 / 120-155 | 120 / 120 | 100 / 60 |
zeller | 245-370 / 235-285 | 150-160 / 300 | 150-200 / 140-240 |
forrás: Agrárgazdasági Kutató Intézet Piaci Árinformációs Rendszer
A hatalmas népszerűségnek örvendő sárgarépa és burgonya ára sem változott sokat: fogyasztói árak tekintetében Budapesten a Vámház körúton mindkettő 248 Ft/kg-os áron, a Fehérvári úton pedig burgonya 198 Ft/kg-ért sárgarépa pedig az országos szinten is viszonylag drágának mondható 398 Ft/kg-os áron vásárolható. Sárgarépát 220-300 Ft/kg-ért tudunk venni Szegeden, Debrecenben pedig a budapesti Fehérvári úthoz hasonló, 380 Ft/kg a sárgarépa értéke.
Döbbenetes árakkal találkozhatunk, ha a levesből elengedhetetlen petrezselyem vásárlásán törjük a fejünket vagy éppen babfőzeléket készítenénk. A babfélék már a korábbi években sem voltak olcsók és ez idén sem változott: fajtától függően Budapesten 398 és 598 közötti áron szerezhetjük be az alapanyagot, Szegeden a fogyasztói piacon pedig 800 Ft/kg-ért.
Gyümölcsökből kisebb a választék, ám a téli időszak legnagyobb kedvencéből mindenhol megtalálhatjuk az ízlésünknek megfelelő fajtát. A legegyszerűbbtől a legkülönlegesebb típusokig Budapesten 248 és 299 Ft/kg-os áron vásárolhatjuk meg az ízletes gyümölcsöt. A debreceni fogyasztói piacon ebből a szempontból kisebb a választék, így 260 Ft/kg-os áron vehetünk almát, Szegeden pedig 280 és 320 Ft/kg közötti összegért találhatjuk meg kedvencünket.
Ezeken az árakon szerezhetjük be a gyümölcsöket és különböző zöldségféléket Budapesten és vidéken:
Gyümölcsök/zöldségek | Bp. Fehérvári (Ft/kg) |
Bp. Vámház körút (Ft/kg) |
Debrecen Fogyasztói (Ft/kg) |
Szeged Fogyasztói (Ft/kg) |
alma | 248-299 | 248-279 | 260 | 280-320 |
bab | 498-598 | 398-598 | - | 800 |
birsalma | - | 498 | - | 550 |
burgonya | 198 | 248 | 240-280 | 220-280 |
cékla | 299 | 280 | 350 | 250 |
dió | 3480 | 3480 | 3000 | 3800 |
fejes káposzta | 398 | 248-398 | 250-400 | 250-350 |
fekete retek | 399 | 298 | 300 | 250 |
hagyma | 198-398 | 150-348 | 220-480 | 200-450 |
karalábé | 250 | 180 | 220-400 | 150 |
kelkáposzta | 498 | 398 | 500 | 350 |
kínai kel | 399 | 598 | - | 320 |
körte | 498-598 | 398-598 | 650 | 550 |
petrezselyem | 980 | 348-598 | 980 | 400-900 |
póréhagyma | 299 | 250 | 300 | 200 |
sárgarépa | 398 | 248 | 380 | 220-300 |
sütőtök | 298 | 249-348 | 250 | 150 |
zeller | 299-598 | 249-598 | 350-600 | 300-450 |
forrás: Agrárgazdasági Kutató Intézet Piaci Árinformációs Rendszer
A körte a 2018-as árakhoz képest is drágult, ezért az almához viszonyítva is magasabb áron szerezhető be mindenhol. A Budapesti Nagybani Piac termelői bruttó árait szemlélve látható, hogy 2018-ban még akár 285 Ft/kg-os ár is előfordult bizonyos körteféléknél, ám azóta 430 Ft/kg alatti áron nem találkozhatunk a gyümölccsel. A fogyasztói piacok tekintetében meglepetés csak a Vámház körúti piacon érhet minket, ahol egy nem jelölt körte típusnál 398 Ft/kg-os árat láthatunk, ám a többi adat esetében, tükrözve a termelői árrobbanást túlnyomóan 500 Ft/kg feletti árakat tapasztalhatunk.
A többség inkább áruházba jár
Mint ahogy legtöbb esetben az ételek készítését is a kényelem és a gyorsaság határozza meg a vásárlást is ez jellemzi inkább. Az említett felmérés a vásárlási szokásokat is vizsgálta: a válaszadók közel fele általában ott vesz zöldséget, ahol a többi élelmiszert is beszerzi, így ezeket is üzletekben, diszkontokban, áruházakban vagy hipermarketekben szerzik be. Ennek tükrében megnéztük a szezon zöldségeinek és gyümölcseinek árait néhány népszerű áruházban is.
Gyümölcsök/zöldségek | Auchan (Ft/kg) |
Tesco (Ft/kg) |
Spar (Ft/kg) |
alma | 268-701 | 249-449 | 269-799 |
bab | 718-1995 | 598 | 753-997 |
birsalma | - | - | - |
burgonya | 248-371 | 170-388 | 224-389 |
cékla | 249 | 159 | 169 |
dió | 4998 (dióbél) | 4199 (héjas) | 4995 |
fejes káposzta | 259 | 249 | 249 |
fekete retek | - | - | |
hagyma | 149-573 | 279-1497 | 169-998 |
karalábé | 631 | 249 (db!) | 249 (db!) |
kelkáposzta | 349 | 299 | 399 |
kínai kel | 399 | 399 | 429 |
körte | 502-1615 | 666-699 | 649-799 |
petrezselyem | 1198-1854 (petrezselyemgyökér) | 1499 (petrezselyemgyökér) | 799-1996 (petrezselyemgyökér) |
póréhagyma | 249 (db!) | 249 (db!) | 249 (db!) |
sárgarépa | 198-299 | 253-369 | 279-1398 |
sütőtök | 249-250 | 249-349 | 269-349 |
zeller | 299-499 | 499 | 299-499 |
Címlapkép: Getty Images
Bárkinek járhat ingyen 8-11 millió forint, ha nyugdíjba megy: egyszerű igényelni!
A magyarok körében évről-évre nagyobb népszerűségnek örvendenek a nyugdíjmegtakarítási lehetőségek, ezen belül is különösen a nyugdíjbiztosítás. Mivel évtizedekre előre tekintve az állami nyugdíj értékére, de még biztosítottságra sincsen garancia, úgy tűnik ez időskori megélhetésük biztosításának egy tudatos módja. De mennyi pénzhez is juthatunk egy nyugdíjbiztosítással 65 éves korunkban és hogyan védhetjük ki egy ilyen megtakarítással pénzünk elértéktelenedését? Minderre választ kaphatsz ebben a cikkben, illetve a Pénzcentrum nyugdíj megtakarítás kalkulátorában is. (x)