A nyár kezdete kiváló időszak a természetjárók és gyógynövénykedvelők számára, hiszen ilyenkor rengeteg értékes növény érhető el a szabadban. Az alábbiakban öt tippet adunk a sikeres gyűjtéshez.
Az év leghosszabb napjait éljük, így nyár elején most van csak igazán szezonja a gyógynövénygyűjtésnek! Soroljuk is, miket érdemes keresni, hogy zordabb őszi és téli napokon ne kelljen egyből a patikába rohanni értük.
A gyógynövények gyűjtése során azonban fontos, hogy fenntartható módon járjunk el.
Ne szedd le az összes növényt egy adott területről, hagyj mindig annyit, hogy a növényállomány regenerálódni tudjon. Figyelj arra, hogy ne zavarj meg védett vagy ritka növényeket, és tartsd tiszteletben a természetvédelmi területek szabályait - de erről a HelloVidék korábban itt írt!
1. Kamilla (Matricaria chamomilla)
Gyógyhatásai:
- Gyulladáscsökkentő: Külsőleg bőrgyulladások, ekcéma és sebek kezelésére használják.
- Nyugtató: Belsőleg fogyasztva csökkenti a stresszt és az alvászavarokat.
- Emésztésjavító: Enyhíti a gyomor- és bélrendszeri problémákat, mint a puffadás és a görcsök.
Gyűjtési tipp: A kamilla virágait kora délután érdemes gyűjteni, amikor a hatóanyag tartalmuk a legmagasabb.
2. Csalán (Urtica dioica)
Gyógyhatásai:
- Vizelethajtó: Segíti a szervezet méregtelenítését és a vizeletkiválasztást.
- Vértisztító: Javítja a vérkeringést és segít a vérszegénység kezelésében.
- Gyulladáscsökkentő: Enyhíti az ízületi gyulladásokat és a reumatikus fájdalmakat.
Gyűjtési tipp: A csalán leveleit kesztyűben szedd, hogy elkerüld a csípéseket. A fiatalabb levelek a legértékesebbek.
3. Orbáncfű (Hypericum perforatum)
Gyógyhatásai:
- Antidepresszáns: Segít enyhíteni a depresszió és a szorongás tüneteit.
- Sebgyógyító: Külsőleg alkalmazva elősegíti a sebek és égések gyógyulását.
- Gyulladáscsökkentő: Enyhíti a bőrgyulladásokat és a reumatikus panaszokat.
Gyűjtési tipp: Az orbáncfű virágait és felső hajtásait napos időben gyűjtsd.
4. Bodzavirág (Sambucus nigra)
Gyógyhatásai:
- Immunerősítő: Segít megelőzni és kezelni a megfázás és influenza tüneteit.
- Lázcsillapító: Csökkenti a lázat és enyhíti a torokfájást.
- Vizelethajtó: Elősegíti a szervezet méregtelenítését.
Gyűjtési tipp: A bodzavirágokat a virágzás csúcspontján szedd le, amikor még teljesen nyitottak.
5. Citromfű (Melissa officinalis)
Gyógyhatásai:
- Nyugtató: Enyhíti a stresszt és elősegíti a nyugodt alvást.
- Emésztésjavító: Segít a gyomorrontás és a puffadás kezelésében.
- Antivirális: Segít megelőzni és kezelni a herpesz fertőzéseit.
Gyűjtési tipp: A citromfű leveleit reggel, a harmat felszáradása után szedd, amikor a legmagasabb a hatóanyag tartalom.
+1. Körömvirág (Calendula officinalis)
Gyógyhatásai:
- Sebgyógyító: Külsőleg alkalmazva elősegíti a sebek és égések gyógyulását.
- Gyulladáscsökkentő: Enyhíti a bőrgyulladásokat és az ekcémát.
- Antibakteriális: Segít megelőzni és kezelni a bőrfertőzéseket.
Gyűjtési tipp: A körömvirág szirmait napos időben gyűjtsd, amikor a virágok teljesen kinyíltak.
@rustic_barbie Holnap LITHA! Az esztendő leghosszabb napja, a legrövidebb éjszakát köszönti.♥️ a nappalok egyre rövidülnek és az évkerék a sötét oldala felé fordul. Én már begyűjtöttem a kertemből a virágaimat, hogy holnap métó módon ünnepelhessek☺️ felfrissítem az oltárom, kártyát vetek, este mágját rakok és biztosan sárga ruhában megyek a kávézóba ♥️ ugye velem tartotok Ti is? #witch #greenwich #life #mylife #forest #forestlife #herbs #flowers #litha #napfordulo #junius #summer #wibes #wicca ♬ Radio - Lana Del Rey
Címlapkép: Getty Images