A különféle gluténmentes gabonák egyre népszerűbbek, nem csak a gluténérzékenyek körében, hanem azok között is, akik az egészéges táplálkozás alapelveit igyekeznek elsajátítani.
A gabonafélék az egészséges étrend alapkövei, de nem mindegyik egyformán tápanyagdús. Most bemutatjuk a 11 legegészségesebb teljes kiőrlésű gabonát! De közben az is kiderül, közülük melyik a legolcsóbb!
Csak az utóbbi időben fedezték fel, azonban kiváló tápanyagtartalmának és az egészségre gyakorolt jótékony hatásainak köszönhetően gyorsan nagy népszerűségre tett szert.
Egy időre elrugaszkodjunk a megszokott krumplitól és rizsről, nyissunk kicsit új irányba és próbáljunk ki új köretelemeket a konyhában. Hogy mit érdemes fogyasztani és miért? Mennyibe kerülneke ezek az alapanyagok? Ennek jártunk most utána.
Budapest 3℃ (borult)