Budapest 2℃ (eső)
Mindennél fontosabb, hogy erre figyelj a hőségben: ezek a finom frissítők segítenek
A nyári kánikulában fokozottan oda kell figyelni a megfelelő folyadékbevitelre. Folyadékszükségletünk nagyban függ az életkortól, a testsúlytól és attól is, hogy fizikai, vagy ülő munkát végzünk-e.