Budapest 1℃ (erősen fátyolfelhős)
Kiderült a nagy víz-titok: óriási tévhitben él rengeteg magyar
Mit érdemes fogyaszani, hogy valóban csillapítsuk a szomjúságunkat? A téma körüljárásában Erdélyi Alíz dietetikus MSc, az MDOSZ főtitkára segített a HelloVidéknek.
Mit érdemes fogyaszani, hogy valóban csillapítsuk a szomjúságunkat? A téma körüljárásában Erdélyi Alíz dietetikus MSc, az MDOSZ főtitkára segített a HelloVidéknek.
Az aktuális járvány helyzetre reagálva az okos vásárlásról, a helyes táplálkozásról és a felhalmozott tartós élelmiszerek tulajdonságairól adnak hasznos tanácsokat.
A víz valójában csak a 10. a legjobban hidratáló italok listáján. De akkor mit érdemes inni, és melyek a legjobban hidratáló italok? Ennek jártunk utána.
Kegyetlenül meleg, kánikulai napok előtt állunk, ezért fokozottan oda kell figyelnünk a megfelelő hidratálásra, és lehetőleg kerülni kell a napfényt a legmelegebb időszakokban. Tüzet pedig még véletlenül se se hagyjunk őrizetlenül a szabadban.
A megfelelő mennyiségű víz fogyasztása kihívásnak tűnhet, de néhány apró változtatással már jó eredményeket érhetünk el. Lássuk!
Országos kutatásban vizsgálták a hazai fogyasztók folyadékbevitellel kapcsolatos szokásait és ismereteit, az eredmény elég elkeserítő lett.