Budapest 2℃ (havas eső)
Erre sok hobbi kertész nem is gondol: az egészségünk múlhat ezen az apró figyelmetlenségen
Íme egy átfogó útmutató a szobanövények hatékony és biztonságos tisztításához!
Íme egy átfogó útmutató a szobanövények hatékony és biztonságos tisztításához!
Most annak jártunk utána, miért hasznos, ha a karantén alatt növényekkel foglalkozunk, valamint, hogyan hat ez a mentális egészségünkre. Lássuk, mit mond a szakértő!
A karácsonyi dalok a legtöbb embert ráhangolják az ünnepekre. Kutatások most viszont azt bizonyították, hogy csak óvatosan adagoljuk őket, mivel képesek negatívan befolyásolni mentális egészségünket.
Az ősz kezdetével sokan stresszesnek érzik magukat, pedig nincs is valós okuk rá: mutatjuk, hogyan vehetjük fel a harcot az őszi depresszió ellen!
Arról, hogy a kertészkedés jó hatással van ránk fizikailag, már írtunk korábban. Ezek után annak néztünk utána, hogy milyen hatással lehet a kertben végzett munka a mentális egészségünkre. Meglepő dolgokat találtunk.
A takarítás közvetlen hatással lehet a mentális egészségre. Egy nemrég megjelent tanulmány arra hívja fel a figyelmet, hogy azok a nők, akik rendetlenebbnek ítélték meg otthonukat, nagyobb valószínűséggel voltak fáradtak és depressziósak.
A koronavírus miatti otthonlét révén jól megugrott az amatőr pékek száma, akik kovásznevelgetéssel, kenyérsütéssel töltik az idejüket. Nem hiába: ezek a tevékenységek tényleg csökkentik a stresszt és a szorongást.
Na, de hogyan érhetjük el, hogy jobban érezzük magunkat egy-két zöld növénytől? Ennek jártunk utána.
Kiderült, hogyan változtat a városi élet az emberi szervezeten: nem csak testileg, hanem lelkileg sem tesz nekünk jót, ha sokáig élünk a panelrengetegben.