Budapest 2℃ (borult)
Így tervezzünk előre: 5 tipp a tudatos étkezéshez a hideg őszi napokon is
A mindennapos rohanás közepette sokszor csak délután vesszük észre, hogy kimaradt az ebéd, vagy megint a nem túl egészséges nassolnivalókkal próbáltunk feltöltődni. Egy kis előre tervezéssel azonban kiegyensúlyozottabban étkezhetünk.