Méregdrága sportitalok helyett: kiadós edzés után így töltsd fel az energiaszinted
Mióta a neonszínben pompázó, első izotóniás ital 1965-ben megjelent a boltok polcain, a sportok szerelmesei fontosnak tartják, hogy elegendő elektrolitot vigyenek be a szervezetükbe. De pontosan mik ezek az elektrolitok?