Meglepő dolog derült ki a sovány tejről: ezt nem árt tudnod, ha te is iszod
Nehéz elképzelni, hogy létezne a víznél jobban hidratáló ital. Meglepő módon egy tanulmány megállapította, hogy a legjobban hidratáló italok közé sem a víz, sem az ügyesen reklámozott sportital sem tartozik, ezek valójában csak a 9. és a 10. helyet foglalják el a legjobban hidratáló italok toplistáján. De akkor mit érdemes inni, és melyek a legjobban hidratáló italok? Ennek jártunk utána.