Unod már a hagyományos főtt tojást? Ez a három krém nagy sikert arathat idén húsvétkor
A D-vitamin zsírban oldódó vitamin, a szervezet képes tárolni, de 2-3 hónap alatt vitaminhiányos állapot alakulhat ki pótlás nélkül. Ezért fontos, hogy – ha nem is minden nap – , de legalább heti két-három alkalommal fogyasszunk D-vitamint tartalmazó ételeket. Mint például tojást. Mivel tényleg megéri fogyasztani és bizony, húsvétkor is bőven kerül az asztalra, most annak jártunk utána, mit hozhatunk még ki belőle. Ha már unjuk a szimpla főtt variációt, akkor érdemes kísérletezni picit és körbenézni a pástétomok, krémek világában. A következő néhány receptet érdemes lesz idén kipróbálni, hiszen nem csak pirítósra, de a különböző kalácsokhoz is ehetjük őket.
Az Európai Bizottság adatai alapján az unió (EU27) tojás- és tojástermékimportja 30 százalékkal 18 ezer tonnára csökkent 2021-ben az előző évhez képest
- derül ki az AKI legfrissebb jelentéséből.
Az import csaknem kétharmada Ukrajnából (-39 százalék) és az USA-ból (-27 százalék) érkezett 2021-ben. Emellett Kínából (-34 százalék) is csökkent a beszállított mennyiség a megfigyelt időszakban. A közösség tojás- és tojástermékexportja 13 százalékkal 284 ezer tonnára emelkedett 2021-ben 2020-hoz képest. Az unió legnagyobb célországai - Japán (28 százalék részesedés az exportból) és Svájc (14 százalék) - együttesen 118 ezer tonna tojást és tojásterméket vásároltak a közösségből. Japánba 15 százalékkal emelkedett, míg Svájcba közel 4 százalékkal csökkent a kivitel. Thaiföldre 15,5 százalékkal, Mauritániába 55 százalékkal nőtt az export az előző évben.
Az Európai Bizottság adatai alapján az unióban az étkezési tojás csomagolóhelyi ára 149,4 euró/100 kilogramm volt 2022 első tizenegy hetében, 18,1 százalékkal volt magasabb az előző év azonos időszakához képest.
Az AKI PÁIR adatai szerint Magyarországon a ketreces tartásból származó étkezési tojás (M+L) csomagolóhelyi ára 31,64 forint/darab volt 2022 első tizenegy hetében, ami 14 százalékkal haladta meg a 2021. év azonos időszakának átlagárát.
- Ezen belül az M méretosztályú, dobozos tojás csomagolóhelyi ára 15 százalékkal 33,0 forint/darabra, az L méretosztályú, dobozos tojásé 20 százalékkal 38,74 forint/ darabra nőtt.
- Az M-es tálcás tojás csomagolóhelyi ára 14 százalékkal 28,68 forint/darabra, az L-es tálcás tojásé 11 százalékkal 31,72 forint/darabra emelkedett ugyanekkor.
A mélyalmos étkezési tojás (M+L) csomagolóhelyi ára 33,51 forint/darab volt 2022 első tizenegy hetében, ami 16,5 százalékkal haladta meg a 2021. év azonos időszakának átlagárát.
- Ezen belül az M méretosztályú, dobozos tojás csomagolóhelyi ára 31,45 forint/darab, az L méretosztályú, dobozos tojásé 36,45 forint/darab volt (utóbbi ára 29 százalékkal haladta meg az előző év azonos időszakét).
- Az M-es tálcás mélyalmos tojás csomagolóhelyi ára közel 26 százalékkal 35,08 forintra emelkedett. Az L-es tálcás tojás csomagolóhelyi ára 44,59 forint volt a vizsgált időszakban.
Mi várható húsvétkor?
Ahogy arról korábban beszámoltunk, húsvétra 55 forint körül alakulhat a tojás fogyasztói átlagára. A szakemberek szerint a hazai termelők képesek kielégíteni az ilyenkor megnövekvő igényeket is. Viszont a takarmány-, energia- és munkaerőköltségek megugrása miatt már rövidebb távon, a ketreces technológia esetleges tiltása miatt hosszabb távon is további jelentősebb áremelkedésre lehet számítani.
Az elmúlt időszakra jellemző túlkínálat nem tette lehetővé, hogy a forgalmazók elérhessék a gazdaságos működéshez minimálisan szükséges termelőiár-szintet, mivel a hazai fogyasztóknak eladott étkezési tojás 20-25 százaléka importból származik. Molnár Györgyi, a Magyar Tojóhibrid-Tenyésztők és Tojástermelők Szövetségének (Tojásszövetség) titkára szerint azonban az elmúlt hetekben a madárinfluenza miatt mind Franciaországban, mind Olaszországban jelentős tojótyúk-állományt kellett felszámolni, emellett a háború kitörése miatt a korábban jelentős ukrán tojásimport is akadozik. A csökkenő kínálat miatt a kereskedők immár hajlandóak megfizetni a termelők által igényelt 40 forintos átlagos termelői árat. Ez az árszint már biztosítani tudja a hazai gazdaságok megfelelő működését, és garantálja a húsvéti időszak megfelelő tojáskínálatát. A fogyasztók a termelői áremelkedést várhatóan csak részben fogják megérezni: a már jelenleg is 50 forint feletti átlagos darabonkénti fogyasztói ár húsvétig várhatóan 55 forint körüli értékre kúszhat fel.
Magyarországon 1,27 milliárd darab tojást termeltek tavaly a regisztrált gazdálkodók, mintegy 16 százalékkal többet, mint egy évvel korábban. Az egy főre jutó tojásfogyasztásra vonatkozó legfrissebb, 2020-as KSH-adat szerint átlagosan 240 tojást fogyasztott minden állampolgár, nagyjából annyit, mint tíz évvel azelőtt.
A tojás népszerűsége viszont töretlen
A tojás népszerű terméknek számít a magyarok körében. A KSH adatai szerint a hazai tojásfogyasztás az utóbbi években folyamatosan nő, az egy főre jutó héjas tojásfogyasztás 2015-ben 133 darab volt, amely 2018-ra 158 darabra emelkedett.
Egy tojássárgája körülbelül hét százalékát tartalmazza a napi szükséges D-vitamin-mennyiségnek, és a benne lévő zsír segíti a felszívódást is. Ajánlások szerint egy egészséges ember nyugodtan elfogyaszthat napi egy vagy két tojást anélkül, hogy aggódnia kellene a koleszterinszintje miatt.
Ha unod már a főtt tojást
Mivel tényleg megéri fogyasztani és bizony, húsvétkor is bőven kerül az asztalra tojás, most annak jártunk utána, mit hozhatunk még ki belőle. Ha már unjuk a szimpla főtt variációt, akkor érdemes kísérletezni picit és körbenézni a pástétomok, krémek világában. A következő néhány receptet érdemes lesz idén kipróbálni, hiszen nem csak pirítósra, de a különböző kalácsokhoz is ehetjük őket.
A legalapabb tojáskrém
Hozzávalók:
- 6 db tojás
- 1 fej vörös vagy lila hagyma
- 5 evőkanál joghurt
- 1 evőkanál mustár
- 1 evőkanál majonéz
- só és bors ízlés szerint
Elkészítés:
A tojásokat keményre főzzük. Közben a hagymát megtisztítjuk és felaprítjuk. A tojásokat hideg vízzel leöblítjük, meghámozzuk őket, majd egy tálba rakjuk és villával áttörjük vagy lereszeljük. Hozzáadjuk a hagymát, a joghurtot, a mustárt és a majonézt. Sóval, borssal ízesítjük. Alaposan összekeverjük, kicsit hagyjuk összeérni az ízeket, majd pirítóssal kínáljuk.
Vagány medvehagymás tojáskrém
Hozzávalók:
- 5 db tojás
- körülbelül 9-10 szál medvehagymalevél
- 2 evőkanál vaj
- 4 evőkanál mustár
- 1,5 dl tejföl
- só és bors ízlés szerint
Elkészítés:
A tojásokat megfőzzük, majd miután kihűltek, megpucoljuk. Ha ezzel megvagyunk akkor fehérjét és sárgáját szétszedjük, külön edénybe rakjuk. A fehérjét a medvehagymával együtt nagyon apróra vágjuk és félretesszük. A sárgáját egy edénybe tesszük, a vajat hozzáadjuk és egy villával simára, keverhetőre törjük. Ezután hozzáadjuk a mustárt és a tejfölt, és simára keverjük. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.
Végül összekeverjük az összeaprított fehérjével és medvehagymával, majd legalább 30 percre hűtőbe tesszük. Kenyérrel, pirítóssal, kaláccsal fogyaszthatjuk.
Snidlinggel megbolondított tojáskrém
Hozzávalók:
- 8 db tojás
- 1 csoksnidling
- 2 evőkanál joghurt
- 2 evőkanál majonéz
- 2 evőkanál tejföl
- 2 evőkanál olaj
- só és bors ízlés szerint
Elkészítés:
A tojásokat megfőzzük. A snidlinget megmossuk, felaprítjuk. A joghurtot egy tálba tesszük, hozzáadjuk a majonézt, a tejfölt és az olajat, megkeverjük, sózzuk, borsozzuk. A megfőtt tojásokat megpucoljuk, majd villával összetörjük. Ezután beleforgatjuk a tejfölös mártást, végül jöhet hozzá a snidling. Szintén pirítóssal, kaláccsal kínáljuk.
Címlapkép: Getty Images
Bárkinek járhat ingyen 8-11 millió forint, ha nyugdíjba megy: egyszerű igényelni!
A magyarok körében évről-évre nagyobb népszerűségnek örvendenek a nyugdíjmegtakarítási lehetőségek, ezen belül is különösen a nyugdíjbiztosítás. Mivel évtizedekre előre tekintve az állami nyugdíj értékére, de még biztosítottságra sincsen garancia, úgy tűnik ez időskori megélhetésük biztosításának egy tudatos módja. De mennyi pénzhez is juthatunk egy nyugdíjbiztosítással 65 éves korunkban és hogyan védhetjük ki egy ilyen megtakarítással pénzünk elértéktelenedését? Minderre választ kaphatsz ebben a cikkben, illetve a Pénzcentrum nyugdíj megtakarítás kalkulátorában is. (x)