Igazi szuperélelmiszer, mégis alig esszük: elképesztő, mi mindenre jó a lenmag
Rengeteg telítetlen zsírsavat tartalmaz, ami a szív egészségét óvja, emellett hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat is nyerhetünk belőle: íme a lenmag pozitív egészségügyi hatásai.