Budapest 2℃ (eső)
Harc a fáradtsággal: 7 szokás, amit felejts el, ha pihentető alvásra vágysz
A pihentető alvást nagyon sok apró dolog ronthatja el. Elég egy rosszul választott matrac vagy túl zajos szoba és máris felborul az alvási ritmusunk. Hogy milyen trükkökkel javíthatunk alvásunk minőségén? Ennek jártunk utána.