Budapest 2℃ (havas eső)
Ízületi gyulladással küzdesz? Így vedd fel ellene a harcot gyógynövényekkel
Januárban sokan elhatározzák, hogy lefogynak, egészségesebben élnek vagy „csak” többet mozognak – de mit tegyen az, akinek ízületi panaszok nehezítik meg az életét?
Januárban sokan elhatározzák, hogy lefogynak, egészségesebben élnek vagy „csak” többet mozognak – de mit tegyen az, akinek ízületi panaszok nehezítik meg az életét?
Gökler Kriszti fitnesz- és életmódblogger, most két tuti egészséges olyan gyorsan elkészíthető, finom és tápanyagdús receptet oszt meg velünk, ami tökéletesen szállítható ételdobozban és teljes értékű ebéd vagy tízórai lehet, akár az iskolában, akár a munkahelyen.
A tavaszi böjt hagyományosan a megújulásra, az évre, a munkákra való vallásos felkészülést jelenti. Mit érdemes a hagyományos böjti felfogásból- szokásokból megfogadni? Léböjtöljünk vagy sem? Lehet egyáltalán a böjttől fogyni?
Egy paradicsom hány kalória? Mutatjuk, mennyi a sűrített paradicsom kalória tartalma, hány kalória egy paradicsom és a paradicsom kaloria tartalma mennyi más dolgokhoz képest?
Többek közt a túl gyors fogyás általában a tapasztalatok alapján sajnos nem tartós, ezen kívül megviseli a szervezetet is.
Tavaszi életmódváltás: szakértői tippek az egészséges táplálkozáshoz. Talán nem is gondolnánk, de a megfelelő táplálkozás a bevásárlás megtervezésénél kezdődik.
Ha a lustaság fél egészség, akkor a fiatalabb generációk kétszer olyan egészségesek lesznek, mint az elődeik.
Tovább élhetsz, ha leadod a fölösleges kilókat.
A fogyókúrázók fejében pedig ott motoszkál a kérdés, hogy vajon belefér-e a diétába a leves vagy sem, illetve lehet-e egészségesen a levesekkel fogyni.
Év elején sokan kezdenek diétázni, a léböjt is népszerű. Szabó Adrienn, a Funky Forest dietetikusa eddig talán soha nem látott összefüggésekre és tényekre világít rá a témával kapcsolatban.
Alma kalória: egy alma hány kalória? Mutatjuk, az alma mennyi kalória, az alma kalória tartalma magas-e. A zöld alma kalória tartalma a magasabb, vagy a piros alma kaloria értéke?
Egy banán hány kalória? Mutatjuk, hogy 1 banán hány kalória összesen, eláruljuk, mennyi a banán kalória tartalma. 1 banán kalória tartalma alacsony, a banan kaloria értéke diétás.
A Nottinghami Egyetem tudósai felfedezték, hogy a kávé képes stimulálni az energiaégetésben szerepet játszó barna zsírszövetet, ami kulcsfontosságú lehet az elhízás és a cukorbetegség elleni harcban.
Testünk arra van programozva, hogy tartalékolja az energiát, ezért lehet, hogy egy sztárdiéta egyszer beválik, másodszor azonban már szervezetünk befékez.
Friss adatok: így alakult Magyarország népessége.
A természetes fogyás mérséklődött, a házasságkötések száma nőtt az év első nyolc hónapjában