Budapest 0℃ (erősen fátyolfelhős)
Filléres szupermag, mégis kevesen eszik: íme 8 ok, miért építsd be az étrendedbe
Cikkünkben most annak jártunk utána, mennyibe kerül, miért érdemes fogyasztani, illetve hogyan építsük be étrendünkbe.
Cikkünkben most annak jártunk utána, mennyibe kerül, miért érdemes fogyasztani, illetve hogyan építsük be étrendünkbe.
A hűvösebb hónapok fontos tápanyagforrásai a diófélék, az olajos magvak. Miért érdemes őket fogyasztani? Hogyan építhetjük be ezeket az alapanyagokat az étrendünkbe? Mennyibe kerülnek a boltokban? Ezeknek jártunk most utána.
Tudtad, hogy az aztékzsálya, más néven chia nem csak mikrotápanyagban gazdag magja miatt értékes, hanem roppantul látványos, nagytermetű dísznövény is, amit imádnak a pillangók?! Mi magunk, saját kertünkben is bátran kísérletezhetünk vele!
A chia mag hány kalória? Tudd meg, mennyi a chia mag kalória értéke, mennyi a chia mag puding kalória tartalma. A chia mag kalória tartalma magas vagy alacsony? Lehet vele fogyni?