Budapest 2℃ (borult)
Drasztikus adatok: alig fogyasztunk ebből az egészséges húsból
Kevés halat fogyasztanak a magyarok: az éves halfogyasztás 30-35 százaléka az ünnepi időszak miatt az év végére esik.
Kevés halat fogyasztanak a magyarok: az éves halfogyasztás 30-35 százaléka az ünnepi időszak miatt az év végére esik.
Ha nem kóstoltad a juhhúst vagy nem ittál még kecsketejet, itt az idő: népszerűsítő kampánnyal növelik a fogyasztási kedvet.
A magyar felnőttek mintegy 40 százaléka félévente, majdnem 15 százaléka pedig havonta jár étterembe.
Egy kiadós ebéd után hamar érezhetjük magunkat fáradtnak, letargikusnak. Ezt az érzést legtöbbször kajakómának nevezzük. Hogy miért és hogyan tör ránk a szörnyű telítettség érzés? Mit lehet tenni ellene? Ennek járt most utána a HelloVidék.
Mind a fizikai, mind a lelki problémák hozzájárulnak ahhoz, hogy rendszertelenül és egészségtelenül táplálkozzunk. Persze van néhány módszer, amiket alkalmazva könnyen visszatalálhatunk a helyes útra.
Tetőtől talpig ápol és véd minket a kajszibarack, ha rendszeresen fogyasztjuk. Mutatjuk a kicsi, sárga, szupergyümölcs legjobb tulajdonságait.
Az emberiség meglepően kevés összetevőből készíti el a rendszeresen fogyasztott ételeit. Szakértők szerint fajunk tápanyagbevitelének 75 százaléka csupán 12 mezőgazdasági terményből és öt állatfajtából áll össze, noha több mint 20 000-féle, emberi fogyasztásra alkalmas növényfajtát ismerünk.
A magnéziumhiány fejfájást, fáradékonyságot, székrekedést és izomgörcsöt okozhat.
Egy új kutatás eredményei mutattak rá arra, hogy teljes mértékben újra kell gondolnunk a hús- és zöldségfogyasztásunkat. A helyes táplálkozás ráadásul nem csak a szívünknek kedvez majd, de évekkel meghosszabbíthatja az életünket is.
Tavaszi életmódváltás: szakértői tippek az egészséges táplálkozáshoz. Talán nem is gondolnánk, de a megfelelő táplálkozás a bevásárlás megtervezésénél kezdődik.
Az, ahogyan táplálkozunk, hatalmas mértékben befolyásolja az energiaszintünket. Elmondjuk, mire érdemes figyelned, ha jobb közérzetre vágysz!
Elmondjuk, mire figyelj, ha nem akarsz túlköltekezni, heteken át stresszelni, és a felszedett pluszkilók felett keseregve tölteni az ünnepi időszakot.
Tényleg a magyarok a legkevésbé egészségesek? A KSH Európai lakossági egészségfelmérése (ELEF) többek között erre a kérdésre keresi a választ.
Azok a diákok, akik általában nem reggeliznek, rosszabbul teljesítenek az érettségin, mint azok, akik rendesen megeszik a reggelijüket.
Nagyon sokáig kiemelt helyet foglalt el a gyümölcslé a családok asztalán, de manapság sokan bizonytalanodnak el azzal kapcsolatban, hogy valóban egészségesek ezek az italok.
A 2019/20-as tanév első félévében, várhatóan október 1. és 31. között zajlik a felmérés az éves iskola-egészségügyi szűrések részeként.
Mostanában nagyon divatos a nyers táplálkozás, azonban nem árt tudni, hogy komoly egészségügyi kockázatot jelenthet, ha olyan ételeket is nyersen fogyasztasz, amelyeket nem ajánlott.
Újra lehet csapolt sört venni a Balaton expresszen: tesztjelleggel visszaállítják az étkezőkocsikat a balatoni járatokon.
Hangzatosnak tűnik, amikor egy termék csomagolásán azt olvashatjuk, hogy nem tartalmaz mesterséges tartósítószereket. De jó, ha tudjuk, káros anyagokat még így is tartalmazhat. A legfrissebb kutatások szerint egyes alapanyagok növelhetik a vastagbélrák kialakulásának kockázatát.
A mértékletes ünnepi étkezésre hívja fel a figyelmet a diatetikus: nem a mennyiséget, hanem a minőséget kellene szem előtt tartani a húsvéti étkezések alatt.